问题描述： 天天晚上做梦怎么?最近晚上睡觉经常做梦的,是什么原因呀怎么办
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-04
做梦是正常的生理反映,但长期这样的情况,那大多是精神因素等问题引起的,最好是及时的调理一下,平时要注意多休息,不要过度用脑和过度劳累,服用点维生素B族,可以很好的提高睡眠质量,情况严重的话,您可以自己买点灵芝片来改善一下,也有不错的疗效的,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-04
根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状及时的自我调理可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃大枣核桃仁之类的食物口服养血安神片刺五加片治疗晚上热水泡脚祝你健康,
