回答
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现,失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等,除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难,广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠、过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍,另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症,例如:某中年男性,已婚,工程师,病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语,由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习、工作,自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足,长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作,前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作,例如:某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中,身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降,先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升,失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复,
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠,失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命,但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳,失眠对 人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育,失眠虽然说每个人都曾出现过,但是长期如此就会导致很多危害的出现,（1）机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降,长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响,（2）记忆力减退,头痛,影响工作、学习和生活；失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活,（3）夺走女性健康和美丽女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪,加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈,另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象,失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病,（4）增加死亡几率瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加；人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生,
