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备孕失败,如何备孕才是最好的呢?

男 | 35岁 2018-11-04 有2个回复

问题描述： 备孕失败,如何备孕才是最好的呢?所患疾病:备孕（已上医院就诊）诊断结果:男性备孕的话该怎么做才是最好的呢呢

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回答

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-04

备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点,备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-11-04

一般情况下男性备孕可以不吸烟,不饮酒,均衡饮食,合理休息,适当运动就可以的

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