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我感觉自己好像梦游了怎么办我手上戴

女 | 20岁 2018-11-04 有1个回复

问题描述：我感觉自己好像梦游了怎么办我手上戴了小米智能手环可以监控睡眠质量和运动量的今天早上起床一看昨晚三点过活动了一分钟然后那个时候是清醒状态持续了十多分钟可是我一点也不记得怎么办啊

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李小可

已帮助网友：1821 2018-11-04

梦游症,必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时,根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,最好采用一些中药进行治疗.在梦游刚发作时,及时的唤醒,也是一种行之有效的措施,

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