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在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线),不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯,中断你的工作,如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次,喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟,减弱荧屏的光线,电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛,因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰
在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线),不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯,中断你的工作,如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次,喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟,减弱荧屏的光线,电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛,因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰