晚上睡觉经常打呼噜,影响他人休息,我该怎
女 | 30岁
2018-11-04
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问题描述： 晚上睡觉老打呼噜,而且声音有点大,就是有点微胖,枕头也不低,老公推我一下只能管一会,过一会又开始,有时好像自己能听见声音,我都不敢睡觉了
回答
打呼噜有可能是外部因素造成的，比如枕头的选择，没有达到标准，枕头过高过硬
建议选择舒适的睡眠工具；另外睡前放松精神，不要因为过度担心自己打呼噜造成心理紧张
以上是对“晚上睡觉老是打呼噜，影响他人休息，我该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，打呼噜又称为睡眠呼吸暂停综合征，通常是因为有肥胖，鼻炎或是腺体肥大方面的原因引起的
那如果说打呼噜的症状较严重时，还是应该要去医院看看医生也好，然后可在根据检查的情况来进行对症治疗会比较好的
