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现在失眠多梦没有精神容易疲劳

女 | 22岁 2018-11-04 有5个回复

问题描述： 从小就有乙肝现在是乙肝大三阳应该怎么治疗

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回答

李小可

已帮助网友：1819 2018-11-04

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-04

这种情况首先是需要看一下患者的肝功能的情况，
如果患者的肝功能正常的，一般不需要治疗，注意休息，不能喝酒，定期复查。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-04

你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
以上是对“现在失眠多梦没有精神容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-04

这情况还是积极预防压力大伴随气血虚导致不适的情况的
遵医嘱的情况加强营养注意少食生冷刺激性食物，建议选择配合安神补脑液较好的，但是避免辛辣较好的

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-04

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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