问题描述： 去年11月份开始便秘的,不吃饭肚子也鼓鼓的,没便意,我应该怎么办?不可以吃什么?应该多吃什么?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-04
建议需要注意平时的饮食的,少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物的呢,可以到药店买芦荟胶囊或者麻仁润肠丸使用的,早上喝杯蜂蜜水,
胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-04
建议多吃些蔬菜和水果等含膳食纤维和维生素高的食物,少吃肉类及不易消化的食物,多饮水,多运动,
