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最近腰酸腿疼，并且是一边疼，臀部和腹部坐着时特别不舒服
腰酸腿疼，而且是一边疼，考虑是不是肾虚，应该先做个检查，排除腰椎间盘突出等，如果检查没问题，考虑是肾虚，建议补肾，口服六味地黄丸，枸杞泡水喝，适当运动，饮食起居要规律。
以上是对“你好，希望你可以帮我分析一下，谢谢你了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根據你的描述，你最近腰痠腿痛。並且是一邊痛。你這有可能是腰間盤引起的建議你做個ct檢查。
像你這種情況建議你根據，腰椎的ct檢查對症治療。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物。可以吃點活血止痛的藥。
根据您的描述，很像腰椎间盘突出，腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧诱发因素歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌萎缩。
建议您去正规医院行腰椎ct或者磁共振平扫，看一下是否存在腰椎病变。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
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这情况还是积极预防久坐或者腰椎病变导致不适的情况的，朱我也是的
及时到医院选择ct检查一下用药的，注意少食生冷刺激性食物但是避免辛辣较好的，就选择滋补的食物的
