回答
您好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
应该注意：睡前尽量放松自己,入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情,调整心态.
以上是对“夜间睡觉磨牙打呼噜说梦话是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，夜间睡觉磨牙多见于寄生虫病和缺钙，另外口腔疾病也可引起磨牙。
建议先口服肠虫清治疗，如果不理想应及时到口腔科进行检查，明确病因后在针对性治疗才能恢复的。
