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气血虚肝郁的问题，心情不好缺乏锻炼有关系，应注意合理的休息保养气血合理的吃一些蔬菜水果
积极锻炼身体，可以用中药的方法养气血，吃一些蔬菜水果，可以用舒筋活血片，益母草颗粒，乌鸡白凤丸等
气血亏虚，可以导致月经周期，量改变，严重状态也会导致脸色改变，长痘等。
所以，首先要调补气血治疗，增加营养。多喝水，多活动。膝关节疼痛，需要局部检查。
您好，你的情况是气血两虚引起的症状，要注意休息。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
以上是对“气血虚，贫血,脸上多斑,月经量少,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，贫血主要是由于缺铁、叶酸，维生素B12缺乏、先天性疾病、造血干细胞损伤、外伤出血导致的，主要是乏力头晕等。
建议您去医院做下检查，主要是血检等，确诊疾病分型，及早进行治疗。
