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可以采用食疗的、花生粥材料 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量,做法 先将通草、王不留行煎煮,去渣留汁,再将药汁、花生米、粳米一同入锅,加水熬煮,待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用,功效 通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺、利小便、下乳汁,王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳,王不留行炖猪蹄材料 猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干,做法 将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用,功效 猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足,加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效,
