问题描述： 晚上小腿抽筋?晚上睡觉小腿抽筋吃什么好?这个吃什么钙片比较好
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-11-04
考虑缺钙引起的腿抽筋,需要化验血清钙确诊治疗,一般对症治疗可以服用液体钙或者迪巧钙治疗看看,另外不能劳累和受凉,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃
李小可
我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,戒烟酒,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙高的食物如骨头汤,蛋黄,大虾虾皮等,多到户外晒太阳,促进钙的吸收,注意保暖,避免着凉,
