生完小孩体重会减轻多少
女 | 34岁
2018-11-04
有2个回复
问题描述： 一年前顺产生产一个女孩,生完宝宝是136斤,出了月子大概是120斤,生小孩后可以去掉多少体重,生完宝宝一年了,体重还是没有减少,怎么样才能健康减肥
回答
减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹,最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食,建议您在饮食和运动上下功夫,不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等,同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
