眼睛看到闪电,有飞蚊症,很害怕
女 | 18岁
2018-11-04
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问题描述： 18岁高二,暑假里玩电脑过火,开学发现得了飞蚊症,整天闷闷不乐,压力巨大,昨天晚上眼睛里突然看到一条闪电,几乎能清晰看到闪电的电流,是竖着的,现在心里压力巨大,快疯了,担心害怕,半夜没睡着,脑子里一直想着闪电,眼前好像都产生幻觉了,第二天起来,没有什么异常,飞蚊老样子,也没有出现闪电,严重吗
回答
典型症状：非玻璃体的病变眼前飞蚊（70%）眼前异常闪光，增加的黑点（65%）白色视野缺损（37%）
飞蚊症日常预防
1、要有足够的维生素。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
就飞蚊症的发病机制而言，玻璃体退化与强光照射有关。专家称，戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用，但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外，预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。飞蚊症日常保健
1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
你好，根据您的描述。你的这种情况应该属于沉迷于玩电脑游戏所致。建议你调整好作息时间。注意生活规律。远离手机电脑一段时间。学会放松自己。多参加集体性的活动。保持乐观积极的心态。
你好，建议你及时就医治疗眼睛，调整好自己的作息时间，为学习制定好一个计划，调整好自己的心态，不要过于紧张，放松一下心情。
以上是对“眼睛看到闪电，有飞蚊症，很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
