怎么样才能有效改善经常性便秘呢
女 | 19岁
2018-11-04
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问题描述： 有时候几天才排一便,不能每天排便太难受了,有一短时间吃过一盒芦荟胶囊天天都能排便,吃芦荟胶囊会不会对身体不好,怎么样才能有效改善便秘呢
回答
你好，根据你说的这种情况分析，考虑是大便秘结。
请不要担心，建议你平时多吃一些蔬菜和水果，多吃润肠食物，多活动，多喝水，便秘严重时，可以服用芦荟胶囊，不会对身体有危害的。
你好，不要去吃那些通便药的。那些只有吃的时候会有效。不吃是没有什么意义的。
反而可能含有泻药成分影响肠道功能的。建议主要是加强运动。配合多吃青菜水果。少吃辛辣刺激的。以及饮食规律健康。别久坐。逐渐恢复。
你好，经常性便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗。
期间注意多补充水分，平时适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉、蜂蜜、多喝水、就会改善，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便，祝早日恢复。
以上是对“怎样才能有效改善经常性便秘呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量。
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右。
