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如开塞露甘油灌肠剂等,主要是靠快速注入,刺激结肠的压力感受来产生便意,甘油也兼具润滑作用,可DIY,但只能清理左半结肠以下的粪便,推荐仅在便秘明显,排便困难的情况下不得已而为之,
人体灌肠:家庭灌肠DIY很容易操作,无外乎以一根软管连接盛水容器,另一端接细头硬管插入肛门,人侧卧,容器吊挂,底部距肛门水平40-60厘米,水温39℃-41℃,有人还加些咖啡,或少量有机醋,液体总量可到1000毫升,灌入后尽量忍耐时间长些,效果才好,
建议在饮食上增加膳食纤维含量,如菠菜、芹菜、红薯,多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成定时排便的习惯,也可以使用开塞露应急治疗,建议服用首荟通便胶囊,对于功能性便秘有标本兼治的功效,17040318
