回答
你好,根据你叙述的情况一般是气血不足或压力过大等引起的。
建议到医院找中医看看,用中药调理。此时可口服安神补脑液。要有规律的生活习惯,注意补充营养,保持心情舒畅愉快,注意休息,避免劳累。祝康复。
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
以上是对“失眠,入睡难,难熟睡,半夜惊醒无法睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是神经衰弱,也是常见,和紧张,压力大,焦虑,疲劳有关系,伴多梦。
建议放松心态,可以吃点安神的药物提高睡眠质量,可以吃安神补脑液,维生素B6,谷维素。
你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
20岁的女孩,睡眠不好,很难过,给的一个好办法,一个,每天白天要有一定的运动,让身体出出汗,排排毒,好好睡觉。第二个,平时工作和学习的时候不要让自己,神经太兴奋了。如果,感觉到看书特别投入的时候,一定要停下来休息休息,以后再看。这样局部会影响睡眠了。第三,要学会把很多的事情放下,不要放在心里面。
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