问题描述： 男性18岁体重70㎏,尤其腿上的肉特别多,上身都还行,怎么样才能减掉
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-04
初步分析考虑,进行规律有效的有氧运动是最有效的方式,建议坚持每天慢跑三十分钟以上,同时注意控制饮食,
