问题描述： 晚上总做梦怎么办?晚上睡觉老做梦有什么办法治疗吗?天天晚上睡觉老做梦怎么办?
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-11-04
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,可以口服:谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-04
治疗在于调补心脾气血为宜,中成药可以服用归脾丸、磁朱丸、或者朱砂安神丸看看,另外可以看看中医,平时注意饮食清淡为宜
