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来大姨妈三天运动会跑了1500

女 | 16岁 2018-11-04 有2个回复

问题描述： 今天是大姨妈来的第三天运动会要跑1500米跑完后应该怎么样用不用吃点什么?会不会影响比赛成绩?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-11-04

你好，，如果是在来月经期间你要参加运动会建议你，一定要增加营养多喝红糖水
，一般正常的饮食增加营养，是不会影响到运动会成绩的

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-11-04

你好，很高兴为您解答，最好还是注意休息，不要太累了，
你好，很高兴为您解答，如果必须要去参加比赛，自己还是要注意补充点能量

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