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脚踝外侧轻微骨折,现在三个月了

女 | 22岁 2018-11-04 有9个回复

问题描述: 脚踝外侧轻微骨折,当时没手术,只是打了石膏,现在三个月了,能走路,慢跑的时候会跛

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-04

你好:
如果是当时是裂隙性骨折就是稳定的,你也不用太过担心。
可以适当锻炼,不要过度跑跳,尽量避免再次受伤。多晒晒太阳,以促进骨骼的生长,祝你生活愉快!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-04

你好,你这种情况骨折在恢复期需要慢慢进行肢体功能锻炼。
建议平时注意休息,循序渐进的进行肢体功能锻炼,避免脚部劳累和剧烈运动。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-04

再去拍片检查一下,看看现在骨折生长愈合情况如何……
建议先正常行走,不宜做剧烈运动,可以经常热敷一下……
以上是对“脚踝外侧轻微骨折,现在三个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-11-04

你好,你是脚外踝轻微骨折,外固定三个月左右,现已走路,慢跑时有跛行,这是正常的,你的骨折后,需要逐渐的功能锻炼,你有些急。要慢慢来。
建议你要慢慢恢复外踝的功能。不要过急,才病理性愈合,就跑步,那是早了一点,不要用药物治疗,以功能锻炼为主就可以了。

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李小可

已帮助网友:1819 2018-11-04

你好,根据你上述所说情况,一般伤筋动骨等100天,不建议大量运动
建议多注意休息,可以适当按摩或者热敷一下,主要以休息为主

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-04

根据您提出的脚踝外侧轻微骨折,现在三个月,给予您以下解答
根据您的病情分析,主要考虑骨折后缺乏锻炼导致的,您可以慢慢增加锻炼量,时间长了就会好了。
希望我的回答能对您带来帮助

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-04

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,
骨折病人可适当多吃,但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力.
以上是对“脚踝外侧轻微骨折,现在三个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-04

根据你说的情况是有骨折后长时间不活动导致的脚踝周围韧带,关节囊黏连及腿部肌肉废用性萎缩导致的跛脚情况啊,这种情况多锻炼,多活动就会恢复的啊

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-04

您好,根据您的描述,外踝骨折,如果涉及关节面,处理不当的话会影响功能。
建议您去正规医院骨科就诊,拍片复查一下。跑步会跛,是踝关节不稳或石膏固定后肌肉力量不协调。