心理问题比较严重,想快速调节一下,总觉得
女 | 26岁
2018-11-04
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问题描述： 最近老是心烦,有心事,火大,差不多一个星期了,总想一吐为快,也老是感觉没人理解,只有自己理解别人,也不喜欢被管,只想自己想做什么事情都可以
回答
每个人都会有一段时间的低潮期。有时候没人能真的帮到你。
你只能靠自己的意识去控制。去调节。做一些能让自己快乐的事情。
以上是对“心理问题比较严重，想快速调节一下，总觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况主要是考虑你近期因为外界的不顺心导致情绪的不稳定。
你好，这种情况建议你可以找些朋友倾诉下或是户外跑跑步，有助这种压抑的释放，其次不要多想，都会过去的。
