您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?减肥期

减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?减肥期

女 | 20岁 2018-11-04 有4个回复

问题描述： 159cm.120斤减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?减肥期间,两个月吃了两次宵夜好吗?

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-11-04

你好，节食及运动是减肥的基础，需要坚持不懈
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-04

你好，减肥期间，最好不要吃宵夜，如果想吃，可以在中午吃，晚上就不要吃了。
减肥是一个漫长而艰苦的过程，需要耐心恒心，最好坚持3个月以上，还需配合锻炼，祝你早日成功。
以上是对“减肥期间，两个月吃了两次宵夜好吗？减肥期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-04

您好，可能会对您的体重产生一定的影响，不排除其他可能
建议您最好是晚饭吃饱，避免夜宵，这对胃肠不好

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-04

你好，减肥期间当然建议最好是不要吃宵夜零食之类的。
当然。你偶尔吃了也关系不大。减肥不要只看重这一餐两餐的。主要还是坚持。多锻炼。保持饮食规律健康为好。抓大放小。但是当然也不能经常这样放纵自己。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。