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如何增高方法过了青春期还能长高吗

女 | 20 2016-10-06 有1个回复

问题描述：听说喝牛奶、豆腐、一些高蛋白的食品能增高,试了也无效,打篮球增高、跳绳、游泳等等类似伸拉的运动,是累个半死,就是不见长个,都快还能增高的机会吗

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符卫锋

已帮助网友：1821 2016-10-06

您好！身高跟遗传以及发育期营养状况影响，假如骨线没闭合的话，还是有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。可以去检查下是否骨线闭合，再根据自己家庭成员的平均身高，你会得出比较合理的结论来。不管怎么说，劳逸结合，保证充足的睡眠，适量锻炼身体，运动有助于长高。

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