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化妆品中都或多或少的含有有害物质,有些是铅含量过高的,有些是碱性的,都会对皮肤造成伤害,人的皮肤是呈弱酸性的,碱性会中和酸性,这样就会破坏皮肤的保护层,虽然说皮肤弱酸性的保护层会再生,但是每当它再生一次就说明皮肤老了一点,如果加快再生速度,那么就会加快皮肤的老化,减少皮肤老化,最主要还是内调,首先应该养成良好的生活习惯,起居有常,其次是饮食要合理,荤素搭配,营养合理,食量适中,再次是注重晚间修复,晚10点到凌晨3点是皮肤自我修复的最佳时机,此时应补充细胞能量,给予皮肤保养,饮食方面建议女性多吃鸡蛋,燕麦片,以及富含维生素的食物,