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不敢直视别人眼睛,考虑多怕受害

女 | 21岁 2018-11-05 有1个回复

问题描述：山东的一名女生今年21岁了,最近半年内也怎么了感觉突然就变得不敢直视别人的眼睛,我之前性格在外人面前很腼腆很害羞,但是朋友面前很开朗,但是最近感觉连亲人朋友的眼睛都不敢直视了,有时候老觉得别人在害自己,有时看一会还会觉得尴尬,我要怎么办才好呢,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-11-05

你导致心理障碍了,越觉得不舒服越介意,越放不开了,要改善的话,需要你先接受这些不舒服,大胆的放开了,不怕人看出来,克服敏感的心理,然和结合生活实际,多锻炼,一定要自信才能克服,我治疗过很多社交恐怖症,一般只要努力都能康复啊,你要有信心,加油,

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