回答
你这样一般的和休息不好营养不足有关系，或者和上火饮食的辛辣，查一下血看看有无异常
注意合理的保养身体，饮食的均衡性，按时睡眠，可以用中药的方法清热解毒，吃一些维生素
你好，你的情况可能是由于鼻粘膜疾病引起的出血，也可能是由于高血压或者凝血功能障碍引起的。
这是应该到医院检查的，应该检查血常规及血压看看，最好可以到耳鼻喉科检查局部。
以上是对“昨天夜里我突然流鼻血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状考虑是上火，或者鼻部疾病引起的，可以去医院耳鼻喉科就诊，检查确诊病因后再消炎对症治疗。
建议你平时要注意清淡饮食，禁辛辣煎炸刺激性食物，注意休息，不能熬夜。
