回答
1、多补充维他命c,缺乏维他命c,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状,在含丰富维他命c的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感,
2、食用凉茶等清热降火的食物,
最好找到过敏源加以避免,对敏感性皮肤的个体尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品,日常皮肤护理时,坚持以下三个基本原则:使用温和、无刺激成分的清洗剂和保湿剂；保持皮肤有维持健康角质层功能的水分；补充皮肤油脂以加固皮肤屏障,
如果是面部的皮肤过敏,建议选择适合自己皮肤类型的医学护肤品,重建皮肤屏障,预防过敏的发生,如果是全身的过敏性皮炎,一定要寻找治病的过敏原做脱敏或避免接触,可以口服抗过敏药,但还是要及时就医治疗,
