食欲不振,没精神,脾气容易暴躁,晚上睡觉
女 | 15岁
2018-11-05
有9个回复
问题描述： 最近几天经常没精神,而且看到东西都没食欲,很容易动不动就很烦,一点点事情就会情绪不好,容易暴躁,而且晚上睡觉的时候经常觉得睡不安稳,但又很想睡,
回答
您好根据您描述的情况有易疲劳但又休息不好的情况。一般考虑是换季后身体适应过程。
建议放松心情，可以去户外走走，早晚喝蜂蜜水清肠助睡眠。另外不要熬夜和喝酒。
以上是对“食欲不振，没精神，脾气容易暴躁，晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动
避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
你的情况考虑是学习压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“食欲不振，没精神，脾气容易暴躁，晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您所说的情况是不是有碰到什么麻烦事的了。
可能是比较烦恼引起的状态不好，需要注意放松身心，不要想太多，静下心来思考，往好的方面想想会比较好受一些。
