肾精亏虚还能治好吗
女 | 35岁
2018-11-05
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问题描述： 35岁,看中医诊断为脾肾阳虚,感觉腰腿酸软,老是腰疼,乏力,没精神,失眠,健忘等,已经很长时间,个人觉得也很像肾精亏虚的症状,
回答
您这种脾肾阳虚的情况依靠中药的调理是可以慢慢改善的,您可以放心,不过中药治本,效果会比较慢,通常需要服用几个月才能将症状明显缓解,您去看了中医,他应该也有开了药方给你吧,建议您除了耐心及按时服药外,还可以从日常生活中的小事做起,饮食上要少吃生冷的食物,可以喝点姜汤,吃点红枣,核桃,韭菜等补阳的食物,平时要注意保暖,每晚临睡前用热水泡脚,按摩足底涌泉穴,要保持心情舒畅以及充足的睡眠,房事要有所节制~
