最近几个月经常便秘!几天都不上厕所
女 | 23岁
2018-11-05
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问题描述： 最近几个月经常便秘!几天都不上厕所!每次吃了药就好了!中药也吃过!可是没一个月又开始了!每天早上一起床都喝蜂蜜柠檬泡水喝!可是好像没效果!这两天感觉大便干燥上不出来!该怎么办
回答
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
以上是对“最近几个月老是便秘！几天都不上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
