生理期为什么会长

1、内分泌失调,脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示:导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；2、不良的作息习惯,往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长；小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤；3、不注意个人的卫生,像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长；小提示:平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等；4、饮食的不规律,比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长；小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良；5、身体免疫力下降,可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长；小提示:平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力；6、生活压力过大,如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；小提示:生活压力大,更应该学着去放松一下,比如说可以出去旅游、登山之类,让自己的心情变得开阔起来；7、肾阴虚,这类体质的人皮肤很容易出油,因此会导致皮肤毛孔堵塞；小提示:注意皮肤的清洁工作,多吃蔬菜水果,少熬夜；

这是跟女性生理周期有密切关系的!当你来月经时,雌性激素在体内处于溢出状态,由于自身身体条件的限制,过多的激素无法消耗,只能通过表皮释放出来,故而形成痘痘,月经前一周:平衡油脂分泌月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,身心状况都开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,易长暗疮,这个时期最重要的是保养,令情况不再恶化,太强力的洗脸用品不适用,应该选择专为敏感肌肤生产的清洁用品,并保证肌肤有充足的水分,平衡油脂的用品更能大派用场,这段时期情绪最不稳,易与别人产生摩擦,建议你减少约会,让自己冷静一下,这个时期食欲大增,但不需刻意节食,只要不吃零食及油炸食品,睡前不吃夜宵就可以了,身体和脸部都会有轻微的水肿,所以不要吃太咸的食物,多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等,能让新陈代谢变得更好,