肾阴阳两虚怎么调理
女 | 22岁
2018-11-05
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问题描述： 肾阴阳两虚如何调理?脸部浮肿,如何调理?肾精亏虚,老是梳头掉很多头发,夏天也掉很多,头发发质不好,干枯没有光泽,以前不是这样,最近记忆力也低下了很多,老是晚上睡觉做梦凌乱
回答
您现在的情况是比较复杂,肾阴虚和阳虚往往都是相伴而行的,只有一个先后之分,你的情况属于手淫伤精血,肾阴先虚,阴不足则阳气的化生无源,随后阳虚,导致了您现在的两虚,两虚也有个先后补,哪个先虚就先补哪个,有步骤的来,冰冻三尺,非一日之寒,您的问题形成是阴虚在先,单纯补阴效果甚微,那是因为您亏的太多,不可能迅速见效,并且肾阴也不是能快速生成的物质,阴不足的情况去补阳,当然会虚火更旺,
肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力
