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入睡睡眠障碍
女 | 16岁
2018-11-05
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问题描述: 入睡睡眠障碍?一个学生,只有不到一小时的时间午休,却难以入睡,晚上还好点;睡着后无异常,中午,有这样一种联系,即中午休息不好下午就没精力工作,从事脑力劳动的,所以特别重视精神状态;越担心睡不着,就越难以入睡,形成恶性循环