怎么样缓解抑郁情绪
女 | 25岁
2018-11-05
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问题描述： 心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡；精力减退,常常感到持续性疲乏,怎么治疗?抑郁情绪该怎么处理比较好?
回答
几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情感成分,当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时,理所当然会产生抑郁情绪,通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业,
