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女生18岁如何增高有什么长高的办法

女 | 18 2016-10-07 有2个回复

问题描述：今年18岁了,可是身高才151cm(我没有什么侏儒症!是女生)身高161cm应该不算矮吧,160,算是矮的,是遗传,我也不至于才151啊,长高的办法有什么

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谢武龙

已帮助网友：3295 2016-10-07

做物理牵引也能增加身高但得长期坚持做如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动，在运动的同时增加肉类.禽蛋类和含骨胶原蛋白食品，

何伟文

已帮助网友：2756 2016-10-07

体内糖分过高，导致生长激素分泌降低。有可能是遗传，也有可能是疾病如甲状腺功能减低症的影响。牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。加强体能训练，注意保暖。

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