怎么样让身上的皮肤变白
女 | 23岁
2018-11-05
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问题描述： 我可羡慕身上白皙的女孩了,去浴池洗澡好像都是最黑的一个,当然皮肤黑不是天生的,夏天我喜欢穿短裤和短裙,晒的也是一方面,是否别的美女都有皮肤美白的小窍门啊,是我不知道的,能不能分享下?怎么样让身上的皮肤变白?
回答
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显,晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成,多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力,充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手,
坚持每天用牛奶或者是酸奶敷还要多喝牛奶和吃一些美白食品,如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力,如果做美白那么采用美白针地效果是最好地,但是您如果想使肤色均匀,皮肤达到健康状态,那么做光子或者彩光地效果要好一些地,
经常多喝水:水占人体中的65%左右,大量喝水能起到滋润的作用,尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分,洗澡时尽量不用香皂擦洗,和太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水,预防皮肤干燥:通过食物来补充水分,经常吃滋阴润肺之物,如蜂蜜,芝麻等食物,尽量刺激性食物,合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪,坚持防晒:在每个季节都应注意防晒,出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞,对护肤很有益处,防止水分丢失,可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦,它会让肌肤更好地吸收水分和营养,也能使皮肤美白哦,将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效
