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红薯中含有较多量的淀粉、多糖,如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制
血糖刚是可以喂奶的。但应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
以上是对“为什么红薯吃了会引起血糖升高可以喂奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
红薯中含有较多量的淀粉、多糖,如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制
血糖刚是可以喂奶的。但应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
以上是对“为什么红薯吃了会引起血糖升高可以喂奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!