回答
您好，根据您的情况来看，可能是突然性过度运动造成的肌肉拉伤引起的疼痛，您可以进行针灸、烤电、按摩推拿等理疗项目，有助于缓解疼痛，
平时要适当的进行锻炼，不要过度的剧烈运动，过度运动会使肌肉得到放松，可能会有跳动感，在大量运动后出汗较多是正常的，但是您要注意及时补充水分，避免脱水。您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物
您好，根据您的描述来看，您应该是肌肉拉伤，甚至有可能伤及了韧带，请问有受过伤吗
建议您尽快到正规医院进行检查，并进行治疗，防止病情延误，导致手臂运动受影响，祝您身体健康
以上是对“肌肉拉伤疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肌肉拉伤造成的疼痛，主要是应该休养治疗，伤筋动骨100天，你的情况可能还有肩周炎的情况
建议肩周炎的话，最好是早期运动，如果没有活动开，会发生关节黏连，早晨活动受阻建议你喝一些中草药治疗，同时配合，放血拔罐治疗，也是一个重要方面
