经常因为工作累压力大吃不下饭怎么办
女 | 23岁
2018-11-05
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问题描述： 毕业一年了,我感觉我工作的承压能力很差!老板说的一句话,或者我自己做错了一件事我都会难过很久!所以也很注意工作上的细节!工作也还努力出色!但是正因为这种性格常常让自己变得很累!老是下了班还在想明天工作的事,或以后工作的计划,常常把自己累的都没胃口吃饭!很害怕自己长期会营养不良!性格比较喜欢自由,也喜欢自由的职业!不喜欢受别人管制,束缚!但是我每个月还要寄钱给家里,自由的工作又不稳定!我也试过下班后不要总是想上班的事情,放松放松,但是我一放松,不想工作的事,工作计划没想好没准备好!老是上班做不完美了又挨老板骂!这样心理更不好受了!下班放松,上班努力,我又做不到怎么办?我每个月上班因为吃不下饭,累,压力大都会瘦4斤左右,这样下去我就要变成白骨精了!赐教好的方法
回答
您好！很高兴为您解答！根据您的描述，感觉您工作认真，十分孝顺。也喜欢做事完美，不允许自己犯错。建议您从培养自己自信做起，允许、接纳自己的不完美。关注自己的点滴进步和取得的成就。自信了，就自由了，工作生活也会轻松的。
以上是对“医生我经常因为工作累压力大吃不下饭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴回答你的问题。人在年轻的时候需要多用心，在工作上让自己积累到了一定的经验，熟悉了工作以后也可以适度的放松一下自己。这就需要做到一张一弛，既要在工作的时候严肃认真，又要在下班以后轻松快乐。而且你这样调整一下自己。这也是一种能力。
