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这种情况一般属于心肌缺血或胸膜炎等引起的，如果伴有活动后心慌，胸闷，心前区闷疼，休息后症状减轻等则可能心肌供血引起的，如果伴有低热，盗汗，乏力，胸疼，胸闷等则可能属于胸膜炎引起的，
需要检查一下胸片，心电图，PPD，心脏彩超，血常规等明确病因，如确诊属于单纯心肌供血不足不足引起的，可以口服复方丹参片，天王补心丹等，
以上是对“呼吸困难胸口闷感觉有东西压在胸口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，保持健康的身心。
