天天都做梦醒来特别累特别累,什么原因
女 | 20岁
2018-11-05
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问题描述： 天天睡觉经常做梦,醒来特别累,脑袋也不舒服,没有一天不做梦的,天天做梦也休息不好,什么原因啊,如何调理啊,吃什么药调理啊,回答
回答
你好根据你描述的情况看，是体内寒虚引起的，应该口服中药调理下就可以了。
建议！平时要加强锻炼身体，增加机体抵抗力，加强营养做吃有营养食物，禁食辛辣食物。
从你说的情况看，一是神经衰弱，二是肾阴虚造成的，可以用药调一调，再注意调节生活节奏就好了
你好，建议你放松思想，最好是看一看中医，吃些中药调一调，也可以吃些朱砂安神丸或温胆汤试一试，晚饭不要吃太饱，睡前用热水泡一泡脚
你这个情况考虑是精神压力大，导致休息不好，睡眠质量差，引起的神经衰弱症状。
建议，调整心态，缓解压力，保障睡眠，保持心情愉快！可口服，营养神经及养血安神的药物治疗。
根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的每天都做梦，
感觉很累，很疲惫，现在注意休息，最好保持良好的心态，不要吃刺激性的食物，同时增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯，建议服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒进行治疗。
这个做梦是很正常的生理现象，但如果过多的话确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。
必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，不要熬夜.加强锻炼，多参加户外活动,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除心气虚的可能性的
建议是考虑是有必要益气补虚的治疗的再进行下一步的诊断和治疗的助于改善你的症状的
以上是对“天天都做梦醒来特别累特别累，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所说的情况，往往是由于用脑过度、神经衰弱的情况引起的此种现象的。
目前的情况，是可以选择调节神经的药物治疗，以及采用中药调养，做做按摩放松，也是可以配合针灸的治疗。避免熬夜和避免情绪刺激。
感觉多梦影响休息，这是一种主观上的错觉。因为每个人每天晚上都做梦，而且不止一个，睡眠是分阶段成周期呈现的。每个周期大概90分钟，每个周期内都会有将近十分钟的时间是做梦的。感觉多梦影响睡眠是一种睡眠感缺失的现象，过度评估了失眠的危害，并且认为做梦就是没有睡，甚至比没有睡更糟糕。有时候人们会将对失眠的烦恼用来回避现实的烦恼。因此你需要矫正有关睡眠的错误认知，并且找到困扰自己情绪的真正问题所在。
日有所思，夜有所梦。做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期。梦境可能与个人经历有关。长期频繁多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率下降。建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。
作梦是大脑的基本功能，说明大脑在正常工作，不做梦反而是大脑异常的表现，比如精神分裂症患者从来不作梦，因为他们的大脑无法跟正常人一样工作。
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你好，偶尔做梦很正常，常做梦就会很难受，说明机体细胞损伤了。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好，细胞就比较稳定。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
