回答
你好，从你的描述看，目前主要是两种疾病，一种是偏头痛，另外一种是胃部疾病。如果头痛的时候出现呕吐恶心等表现的话说明颅内压有升高，建议尽早检查。
偏头痛需要去大医院的神经内科检查，胃部的疾病的话建议先做个电子胃肠镜检查明确诊断，一般需要正归的内科用药6-8周治疗，常用的药物有兰索拉唑、阿莫西林以及硫糖铝等
以上是对“肠胃不适，睡眠质量不好，偏头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
