回答
补血可以吃下面的食物:1.富含铁的食品:动物全血,动物肝脏,肉类,蔬菜,虾类,蛋黄,黑木耳,海带,芝麻,大瓜子,芹菜,苋菜,菠菜,茄子,小米,樱桃,红枣,紫葡萄,红果等含铁都比较丰富.2.具有造血功能的食品:骨头汤(包括猪,牛,羊和禽鱼骨炖汤)猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝,鸭肝,鹅肝3.促进对铁吸收的维生素:维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用.祝你早日康复!
补血可以吃下面的食物:1.富含铁的食品:动物全血,动物肝脏,肉类,蔬菜,虾类,蛋黄,黑木耳,海带,芝麻,大瓜子,芹菜,苋菜,菠菜,茄子,小米,樱桃,红枣,紫葡萄,红果等含铁都比较丰富.2.具有造血功能的食品:骨头汤(包括猪,牛,羊和禽鱼骨炖汤)猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝,鸭肝,鹅肝3.促进对铁吸收的维生素:维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用.祝你早日康复!