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去黑头粉刺痘痘

女 | 35岁 2018-11-05 有2个回复

问题描述: 去黑头粉刺痘痘?大概2年前鼻子和鼻子周围的脸颊毛孔粗大有很多黑头容易长豆豆集中在鼻子和鼻子周围毛孔内有像米粒似的东西痘痘又大又红有难除掉,晚上容易失眠

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-05

暂时不要吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥,还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮,以及芹菜、香菜等有香味的菜,多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-05

保持皮肤清洁:常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.