问题描述： 严重失眠,没什么心理压力,就是睡不着问题补充:严重失眠
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-05
失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-05
首先这种情况如果说患者没有什么心理压力,而仍然存在着这种睡眠的障碍,建议患者使用药物来控制,可以选择阿普唑仑来缓解睡眠障碍的问题,同时这种情况建议保持良好的生活习惯,每天晚上11点以前喝一杯热牛奶,同时睡眠,以前使用温水泡一下双脚,坚持适当的有氧运动,
