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生完孩子后贫血

女 | 23岁 2018-11-05 有2个回复

问题描述：老婆刚生完宝宝,最近气色非常难看,每天还要给宝宝喂奶,而且最近经常说头疼,是否生完宝宝之后,体力支持不上去,导致贫血呢,平时要多吃些什么,能都得到帮助,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-05

您好!吃点有营养的东西,肉汤,鸡汤,不能光喝汤,还要吃肉奥!睡觉前用热水泡下脚,泡到微微出汗,泡得时候可以喝一杯牛奶,熬红枣枸杞小米粥给她喝,要坚持母乳,奶水是越吃越多,越是不吃慢慢就没了,另外在喝点催奶的汤,戈鱼汤,酒酿炖蛋或汤圆也很好,鲫鱼汤,猪脚炖花生,都很好,

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-05

生完孩子后,主要是要多吃含有造血元素的食物,比如菠菜,海带,豆制品等,这些造血原料对于贫血有一定的帮助,并且可以调理你的脾胃的功能主要就是你要营养均衡,你可以每天喝一碗红枣熬的粥,可以调理气血

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