我腿每天都觉得累的疼,晚上睡觉腿肚
女 | 33岁
2018-11-05
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问题描述： 上班站着的,每天下班吃过饭去跳会舞,可回来就觉得腿弯和小腿肚还有脚底板疼,晚上睡觉有时候发涨
回答
你好，很高兴为你解答，长期站立容易引起下肢静脉回流不畅，长期会导致下肢静脉曲张
你好，很高兴为你解答，建议上班时穿弹力袜，下班后腿部尽量抬高，每天抬高30分钟左右，按摩脚底及泡脚，会有效预防下肢静脉曲张
以上是对“你好，我腿每天都觉得累的疼，晚上睡觉腿肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样的情况主要是和你长期站着上班时有很大的关系的
这样的情况我建议平时注意多运动走走，促进血液的循环，这样会有一定好处
请问你这样的情况多久了？
长时间站立，短期跳舞后出现小腿及足底部疼痛，需要考虑是否肌肉疲劳表现
当然如果是肌肉疲劳，劳损，短期休息，热敷，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，都可以好转，后期可以逐步功能锻炼，才能避免
你好，以你所说的情况有可能是长时间站引起的
建议你可以用点艾叶和红花泡泡脚，同时注意休息，不要长时间站，祝健康
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