胡思乱想,容易心慌,觉得自己不够自信,想
女 | 19岁
2018-11-05
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问题描述： 初中有一次黄昏回家骑单车然后很累就突然觉得自己怎么那么快骑到那的感觉,但好像又知道,回到家就没事了,然后也发生过一次,知道高二又自己在上厕所好了站起来突然又不知道自己为什么在那,又知道然后隔天下午想到就很害怕,心很慌很难受持续一星期才恢复,有去问检查说我气虚,胆小,别的都没事,虽然自己知道是心里问题但是感觉没以前自信了,自己一个人的时候容易胡思乱想,心很容易慌,特别是黄昏肚子饿的时候,我不想这样下去,但是怎么办,觉得自己对自己很不自信
回答
您好，根据您的描述来看，您可能是由于气血不足，胆小或者童年有受到伤害导致的这种症状
建议您找心理医生沟通一下，另外多和人交流，注意休息，尽量不要胡思乱想，祝您身体健康
以上是对“胡思乱想，容易心慌，觉得自己不够自信，想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就你描述的情况建议是先去医院心理卫生中心详细检查看看，平时注意休息。
主要是自我的心理的调节控制，注意休息，其次就是加强身体锻炼，也可以中药调理试试。
